wczesniej teraz

damixxx a moze wczesniej tez mialem zawody??! Nastepny "madry" na forum... Kurde, pytam sie ludzi co mam TERAZ zrobic, a dwa typy mi wpisuja ze trzeba bylo myslec...Jeszcze raz pytam, po co w ogole sie wpisujecie?? Nie macie co innego w domu do roboty??...no comments...

mam 18 lat (za miecha) cwiczyłem juz wczesniej ale troche teraz chorowałem i waga spadła i to bedzie moj 3 miech dopiero ale ciezko ida kg wiec chciałbym czyms sie wspomoc kreatyne brałem ale około rok temui od tegop czasu nic juz nie brałem no i profilu uzupełniłem to co wiedziałem:P wiec czekam na wasze wypowiedzi

to teraz jak w środe skonczy cykl poprostu musi sie odblokowac i po odbloku zaczac kolejny z tych srodkow co wczesniej podalem.

co a ty z kad sie urawałes z tym cwiczeniem intensywnie ... dobra suchja jesli wczesniej nie cwiczyłes przemyslanym planem to zacznij od act, i chociaz jakis czas rob act(szczególy http://www.sfd.pl/temat246764/ ) jak skonczysz to przejdziesz na trenig dzielony na mase i ogolnie kreatyna ci nei jest teraz potrzebna poprostu szkoda kasy chyba [...]

wcześniej klikałem ale cus nie działało ale teraz już Ci dałem MASA PONAD WSZYSTKO!!

kreatyna poboodza miesnie do wzrostu - a miesnie rosna (moowiac skrootowo) dzieki skladnikom odzywczym skoro wczesniej nie wyliczales makroskladnikoow w diecie, nic nie stoi na przeszkodzie, abys zrobil to teraz; oblicz wszystko tak, jak zasoogerowal peponent

No może. Nigdy wcześniej tego nie brałem, a teraz wziąłem 25 ml przed treningiem (dostałem taką próbkę od Treca). I może jakoś tam wpłynęło to na fakt, że bardzo przyjemny miałem dziś trening. Ale że tak powiem, według mnie - dupy nie urywa ;)

dokładnie teraz tylko sobie zawalisz.. a i tak z takim stażem i bez pilnowania (nawet jako takiego) michy nie wykorzystasz możliwości krety. Poprostu nic ci ona nie da. Krete powinieneś brać po mniej więcej 6 miechach ćwiczeń, możesz wcześniej trochę możesz później. Zależy od wiedzy jaką posiadasz o treningu, odżywianiu, samej kreatynie i jak ją [...]

Ok dzieki wczesniej nie zauwazylem tego poniewaz przeczytalem tylko pierwsze strony. Teraz nie wiem czy robic jego trening czy moze kontynowac moj tylko ze w niektore dni robic cwiczenia luzniej. Mam jeszcze pytanie poniewaz pisales aby udac sie do klubu ale nie wiem czy nie lepiej bedzie jeszcze troche samemu potrenowac bo wyniki aktualnie nie sa [...]

Apple jak ze wszystkim chora cena za samo logo i są znacznie lepsze sprzety a tańsze, Ja osobiscie korzystam z mega pancernego smartwatcha Trex pro , teraz jak bede wymieniał na nowy to będe brał Trex 2 , dla mnei bomba ale mi zależało głównie żeby był pancerny i taki jest + funkcje które mi odpowiadaja i bateria 8 dni na full włączonych [...]

No masz racje, ale teraz tego rodzinnego sprawdza co wypisuje i ile , wtedy jest problem, wczesniej tak nie gonili. Mi sie udalo w niespelna 2 miesiace wyrwac towaru na rok - prolo / oma (500mg ew max) , ale widze ze juz trzeba kombinowac na zapas. Pozostaje hurtownia ale cena jest dno:( wiec sam juz nie wiem.

Wiem wlasnie troche jest deficyt ale ja nie mialem wczesniej doczynienia z dieta dopiero teraz postanowilem zacisnac pasa i wzisc sie za siebie i zrobic w miare jaka taka na moje mozliwosci diete . Od poniedzialku chce zaczac ja stosotwac na twardo bez odpuszczania,bo musze jechac w tygodiu porobic zakupy xD tak gdzies po okolo 2tygodniach bede [...]

Dzięki za przydatne wypowiedzi teraz spróbowałem napalm 20g 30 min przed a carbonoxa 50g po treningu i napalm działał jak wcześniej kopał aż miło... podpisuje się do wypowiedzi kolegi wyżej węgle pewnie mnie zmuliły i zakłóciły działanie napalmu .

Colter wielkie dzięki. Co prawda teraz to znalazłem w atlasie a wcześniej tego nie było

[...] pory. Do cyklu chce sie jak najlepiej przygotować,więc i diete ułoże inną. Dzis zakupile 5 kg MCT Gainera,więc bede nim uzupełniał braki. Mam tez 2 kg białka WPC 80,którego wczesniej nie stosowałem(miałem tylko 1 raz ovopol) Już teraz planuje zakupic jakis syrop,żeby sie ciagle jest chcialo bo troche duzo będzie tego jedzenia w diecie MegaC,lub [...]

nie mam infekcji jem witaminy!! lekarz stwierdzil ze tam niedroznosc jest wiec co mam robic wczesniej pisaliscie ze nie wplywa a teraz ze tak poprostu mam nie drozna dziurka jest sklejona do przegrody a zabieg byl robiony;/ ahh co mam robic??

jak wyglada dieta ? od jakiego czasy stosowana i jaka ? podejrzewam ze za wczesnie dla Ciebie na cykl mino tych 4 miesiecy wczesniej osobiscie darowalbym sobie teraz i atakowal na jesien

[...] z wyliczeniem kalori no oczywiscie nie z dokładnoscia co do jednej:) ale przestrzegam teraz zwiekszylem nieco ilość kalorii wiem ze to nie jest rewelacyjny staz ale mysle ze mimo to efekty będa zadowalające pozatym tak jak pisałem wczesniej po 3miesiacach miałem cykl na noo bosterach nitrix+Nitro I wiec to tez plus pewien jest dla ''rogrzewki''

Waga jest niestety w dzień zawodów. Mam tkanki tłuszczowej dość sporo. Wagi nie zacząłem robić wcześniej bo nie planowałem z pewnych powodów jechać na te zawody, a teraz pojawiła się możliwość, ogólnie te zawody nie są dla mnie jakimś priorytetem i nie muszę na nich startować ale skoro jest okazja to dlaczego nie spróbować? Gdzieś kiedyś [...]

Od 28.08 mam karnet na siłownię i ćwiczę cardio codziennie a trening siłowy 4 dni w tygodniu. Ale to dopiero 2-3tyg na siłkę latam a objawy już wcześniej się pokazały. Do tejnpory ćwiczyłem w domu ze 2-3x w tygodniu bez cardio nie dziala wasza metoda dodania diety wiec po swojemu to zrobie :P 1.70g płatków owsianych 30g białka lub 200g jogurtu [...]